Gravida Saudavel e Novos Projetos...

Oi Pessoal,

Hoje eu estou muito contente em comunicar o meu pequeno projeto pessoal que estou desenvolvendo. Ele se resume a criar videos (semanais ou a cada 2 semanas) sobre o meu codidiano como: o que eu faco? O que eu como? quais sao os meus lugares favoritos de ir? Como anda a minha gravidez e coisas do tipo...

Eu estou muito empolgada com este pequeno projeto porque acho que daqui ha alguns anos, minha filha vai poder vir aqui e desfrutar um pouco da sua curiosidade de como foi/esta sendo todos os preparativos antes dela nascer e como foi/esta sendo cada periodo da sua vida, tudo isso num so click.

Eu gosto muito de compartilhar com voces algumas fotos (como meus atrbutos culinario hoje) mais eu acho que um video seria algo mais intimo, mais envolvente e mais empolgante do que folhear varias paginas de fotos. Aqui ela podera ver e sentir pelo tom da minha voz toda a alegria e felicidade que esta sendo todos os preparativos para a chegada dela alem de poder experimentar comigo todas estas novas sensasoes que eu estou passando no momento.

Entao, maos a obra (ja tenho uns videos gravados, tenho que edita-los agora)!

Entretanto, queria compartilhar com voces hoje uma receitinha bem saudavel para um almoco ou um lanche da tarde que eu estou comendo muito por estas bandas de ca. Aos 5 meses de gravidez ja engordei 5 kilos e segundo a minha nutricionista isso nao e nada bom. Ate ha umas semanas atras eu comia o que queria e nao estava muito ligada nas colorias nao porque achei que o meu ganho de peso estava de acordo com a minha gestacao (1 kilo por mes), mas meu encontro com a nutricionista me assutou um pouco (ela me disse que neste ritmo eu  vou ter engordado 20 kilos aos nove meses de gravidez) e me sugeriu um cardapio mais leve com mais verduras e menos acucar (Doce).

Ja no comeco da gravidez eu cortei: Refrigerante, Doces (balas, chiclete), Paes e Bolos, mais e muito dificil resistir ha um Milk Shake, uma Torta de Abobora (ainda mais agora no outono) ou uma deliciosa sobremesa como brigadeiro ou Strawberry ShortCake nos dias ensolarados aqui ou fnais de semana. O que estamos tentando fazer (eu e a nutricionista) e substituir alguns alimentos e reduzir as porcoes (porque as porcoes aqui sao gigantescas e se voce nao se cuidar, acaba acostumando o seu estomago a comer tudo que esta no prato).

Sendo assim, hoje eu venho aqui para compartilhar uma das minhas novas receitinhas light: CHICKEN WRAP ou em portugues Sanduiche enrolado de Frango.

Vamos aos Ingredientes que rende 4 porcoes:

1 Pacote de Wrap (eu nao sei o nome disso em portugues nao) se nao tiver faz no Pao mesmo. Este que eu to isando e Integral e vem com 6 unidades.

100 Gramas de queijo de sua preferencia (usei mussarella que e o que tinha em casa)
2 tomates picados (piquei rodelinha)
10 azeitonas picadas

1/4 de cebola
1/4 de pimentao

1 Peito de frango grelhado, desfiado e temperado com sal a gosto

2 Colheres de sopa de Sour Cream Light misturados em 2 colheres de leite desnatado (para ficar cremoso)!

Montagem:

Abra o Wrap em uma superficie lisa, limpa e seca. Coloque os ingredientes na ordem que mais lhe convenha, adicione  ao final um molho de saladas pronto ou se desejar faca um combinado com (1 colher de azeite extra virgem, 1 colher se suco de limao, sal e pimenta a gosto) para temperar.

Feche o Wrap sirva com um suquinho e aproveite!

Dica: Ha quem acha mais facil misturar tudo como se fosse uma salada e coloca com o Sour Cream e o frango, eu particularmente gosto de fazer colocando os ingredientes um a um porque assim nao da aquele caldo (tipico da salada) o que vai fazer com que o seu Wrap nao fique sequinho por dentro.

Nao tenho nocao de quantas calorias tem. Mas eu sei que e bem light.
Eu nao tinha cenoura em casa. Tambem faltou um pepino e umas folhinhas de espinafre. Mas mesmo assim ficou uma delicia! Experimente e me conte como foi...

Enfim, por hoje e so pessoal,
Se divirtam e tenham todos uma boa semana..

Fotinho do mes de Outubro (eu e o beinhe) com muuuuita fome!

Beijoooo

Jo

Green Card Condicional (2 anos): Renovando para o Green Card Definitivo (10 anos)

Oi Galerinha!

Nao foi dessa vez que eu vou postar as fotos da minha panca que aos 5 meses de gestacao nao se parece nada com uma barriga de gravida. Enfim, hoje eu estou aqui para falar de um assunto que interessa a muitas k-zetes: A RENOVACAO DO GREEN CARD.

Como muitas de voces ja perceberam, o Green Card Condicional so e valido por 2 anos e depois destes 2 anos, temos que lidar mais uma vez com a USCIS (Blagh!).

Eu nao fiquei nem um pouco feliz ao receber a cartinha deles (sim eles me enviaram um lembrete 3 meses antes do vencimento do meu Green Card Condicional) para entrar com o pedido do Green Card Definitivo (esse valido por 10 anos). E por mais que eu deteste lidar com toda essa papelada de novo, agora de uma vez por todas eu fico livre deles! Uhuuuuuuu...

Ano que vem (quando eu farei 3 anos de GREEN CARD eu vou aplicar para a Cidadania para nunca mais ter que ver outro papel/taxa/documento vindo deles! Chega de dor de cabeca!

Ps: Caso voce venha morar/viver nos USA com o visto de noiva (K-1) voce so podera aplicar para a Cidadania Americana  DEPOIS DE 3 ANOS DE GREEN CARD, e nao tres anos de Casamento.

Mas vamos ao que interessa! Neste post eu vou dar umas dicas de como o pacote devera ser enviado e quais os documentos necessarios nesta parte do processo. Eu dei uma pesquisada basica e nao vi muita informacao sobre o assunto, entao eu vou tentar ser o mais clara e objetiva possivel para ajudar quem ainda tem duvida de como deve se preencher a papelada e os documentos necessarios/solicitados pelo USCIS.

Gostaria de enfatizar que eu nao sou nehuma advogada, so curiosa e com muito tempo disponivel no trabalho (trabalhar pra que ne?) e com pouco dinheiro no bolso/carteira/banco para contratar um Advogado. Todo o meu processo foi feito por mim e Gracas a Deus tudo tem dado super certo.

Entao vamos la, o meu pacote foi montado desta forma:

•  Money Order no valor de $505 +  1 Money Order no alor de $85  para o biometric (Exames, digitais, nova foto..) Na parte que esta escrito: "Pay to the Order" voce devera preencher: "U.S. Departament of Homeland Security). Se voce optar por cheque pessoal ai voce vai ter que pesquisar como e preenchido porque eu estou mandando Money Order. Hehehehe...
• Carta Mostrando o que esta Incluso no Pacote/Cover Letter (Abaixo esta o exemplo da minha. Como eu moro na Carolina do Sul, o meu pacote vai para Vermont. Veja para onde vai o teu pacote aqui).
• Form I-751 preenchido e assinado por voce e seu marido.

Documentos listados na carta de apresentacao.

Veja a minha carta de apresentacao aqui/Cover Letter:

DATE            RE: I-751 JOINT PETITION TO REMOVE CONDITIONS OF STATUS ON:

                         (K-1 VISA) JOANA XXXXXX XXXXXXXX, A# XXX-XXX-XXX

USCIS Vermont Service Center

75 Lower Welden Street

P.O. Box 200St. Albans, VT 05479-0001

Dear USCIS examiner:

Please find enclosed an I-751 petition to remove the conditions on my permanent resident filing jointly with my husband XXXXX XXXXXXX (nome do marido), through whom I obtained conditional status. We have included the filing fee of $590, in the form of a money order. I have entered the US on a K-1. We are all happily living together and request that this petition be accepted for removal of Conditions on the residence of XXXXXXX XXXXXXXX (seu nome).

The follow documents are incluid to demostrate the vality of our marriage:

• Copies of the passport and green card of XXXXXX XXXXXX (seu nome).
• Form I-751 (veja exemplo de como deve ser preenchido aqui). Fonte.
• Two 2”x2” passport photo (foto sua).
• Copy of our Social Security Number (mandei o meu e o do meu marido).
• Copy of the tax statement for 2012 and 2013 (Imposto de renda: mandei os dois ultimos).
• Two sworn affidavits by U.S. citizen friends, attesting to our relationship and marriage. (cartinha feita por amigos dizendo que o relacionamento de voces e verdadeiro e tals). Olhe um exemplo aqui).
• Copy of our checking account at WELLS FARGO BK NA/WELLS FARGO & CO. (Copia da conta conjunta de voces, eu e o Ryan temos no banco Wells Fargo).
• Letter from our work company of the designation of our life insurance to JOANA XXXXXXXX and RYAN XXXXXXX. (Carta do trabalho do Ryan comprovando o seguro de vida estar no meu nome e copia do meu seguro de vida no nome dele).
• Copy of the title of our car, showing joint ownership. (Documentos do Carro no nosso nome).
• Copies of current auto insurance for the car. (Documentos da moto no nosso nome).
• Copy of Joana’s and Ryan’s drivers license. (Copia da nossa carteira de motorista mostrando o endereco em comum).
• Copy of the title of our motorcycle, showing joint ownership. (Copia do documento da moto mostrando o nosso nome).
• Copy of lease on the house we’re currently renting. (Copia do contrato da casa onde a gente mora mostrando o nosso nome).
• A copy of our airline vacation in Brazil (Christmas and New Year) 2013 - 2014 (Copia das passagens para o Brasil - Ferias juntos) com fotos em familia.
• Photographs of ourselves taken on trips and events during the conditional residency period. (Fotos de nos dois juntos neste periodo em que estivemos casados). 

Ps: Se voce teve filhos juntos no relacionamento, coloque aqui tambem a/as certidao de nascimento comprovando filiacao. 

You may feel free to inquire at any of the sources of enclosed documentation for validity of their statements, and you are always welcome to visit our home should you ever desire to do so. Please advise me if you have any further questions or problems related to this petition.

Sincerely, 

Joana XXXXX XXXXX 

Ryan  XXXX XXXXXX

 Assine e pronto!

  

Depois disso e so aguardar eles enviarem uma cartinha para voce dizendo como deve proceder o processo. (O exame biometrico vira primeiro e ocasionalmente uma entrevista). Ja ouvi falar que muitas meninas que ja foram entrevistadas no primeiro Green Card nao sao neste mais ja vi casos que muitas sao entrevistadas novamente. A probabilidade de voce ser entrevistada de novo (se voce ja foi no primeiro Green Card) e pequena mais NAO e nula. Entao agora e cruzar os dedos para que tudo de certo! Eu fui entrevistada para o primeiro Green Card e nao to a fim de ir la de novo. Mas infelizmente eu nao decido isso..

Entao, boa sorte para todas voces (e para mim tambem)!

Assim que eu tiver noticias sobre o meu processo eu atualizo aqui.

Super beijo!

Jo